Oie, como estão? Enfim, janeiro acabou. Por ai também durou 597 dias? No post Por um 2023 mais leve trouxe algumas dicas e reflexões para o novo ano e gostei muito do formato de indicações. Chegou o fim do mês e tive a ideia de fazer um post mensal com essas pequenas indicações. A ideia é ser um post bem vapt vupt, apenas listando, sem explicações. Espero que gostem!

Minha lista de janeiro

Um podcast: O Ateliê, de Chico Feliti. Conheça aqui no Spotify;

Um livro: Felicidade Crônica da Martha Medeiros;

Uma comida: Polenta com lentilha a bolonhesa, receita da Ju Coutto, aqui;

Uma série: Desventuras de Amor em Paris, disponível na Globoplay;

Um filme: Os Odiados do Casamento, disponível na Amazon Prime;

Um documentário: O Fim da Beleza, disponível no Youtube, veja o primeiro episódio (são 3) aqui;

Uma palavra: equilíbrio;

Uma playlist: Festival de Verão de Salvador 2023, veja aqui;

Um momento: assistir Gilberto Gil ao vivo <3

Um objeto: minhas produções de crochê que aos poucos vão melhorando ahahahah;

Uma ferramenta de autoconhecimento: Tarot;

Um autocuidado: fazer um escalda pés, veja como fazer aqui, na grama pegando um sol e lendo um livro;

Obrigada pela companhia! Vamos juntos para um novo mês <3

Espero que tenham gostado das dicas. Para ver mais conteúdos sobre bem estar, clique aqui.

Tem alguma indicação? Deixe nos comentários, vamos amar saber!

Até logo,

Com carinho,

Duda Zanella