Fatie o tofu em quatro pedaços de aproximadamente 1 dedo cada um. Em seguida, remova o excesso de água das fatias pressionando-as entre folhas de papel toalha. Se possível, coloque um peso por cima e deixe durante algum tempo.
Em um pote, que encaixe bem as fatias, sem sobrar muito espaço, adicione o shoyu, alho picado, folha de louro, 1 colher de sopa de páprica defumada, meio limão espremido e complete de água até que cubra todas as fatias. Deixe na marinada por pelo menos 1 hora, se puder, deixe ainda mais. Vale de vez em quanto virar o pote de um lado para o outro.
Depois do tempo na marinada, é a hora de empanar as fatias. Em um prato adicione o panko, 2 colheres de sopa de páprica defumada, sal e pimenta moída. Em outro prato quebre os ovos e mexa bem (ou então faça a mistura de água com amido de milho, para a versão vegana), tempere com sal. No último prato adicione trigo e salgue.
Comece passando as fatias no trigo, em seguida no ovo ou mistura vegana e então no panko. Se quiser, pode fazer um empanado duplo, passando novamente no ovo/mistura e panko.
Em um frigideira com manteiga ou azeite de oliva, doure todos os lados do tofu e reserve.